Nå finnes det et nytt treningskonsept som kan hjelpe deg.
Teitleist som er størst på baller og produserer 1.5mill. daglig,
har også en avdeling som heter Titleist Performance Institute.
TPI – har den største samling av helse- og treningsinformasjon for golf, basert på verdens eksperter og elitespilleres kunnskap.
Litt av denne kunnskapen deler de med deg på websiden MyTPI.com der du kan skaffe deg ytterligere informasjon.
Rett sekvens
En riktig kinematisk sekvens dvs. rett bevegelse av bekken - overkropp – armer – kølle er en forutsetning for at du skal lykkes optimalt. Bevegelses-/kraftmønsteret kan sammenlignes med en 4-trinns rakett der kraften fra 1. bærerakett tas over av nr. 2 osv.
Om du har fysiske hindringer som gjør at du ikke har full bevelighet, styrke, balanse eller koordinasjon, vil du automatisk finne en måte å kompensere dette på. Med et ujevnt resultat som følge.
Mindre skaderisiko
Sjansen for å framkalle smerter eller utsette deg for skade eller overbelastninger, er overhengende. Garantert er at plagene kommer før eller senere.
Dette har Teitlest forstått og funnet et system kalt ” Screening” der leddets bevegelse, måles i grader, og musklenes styrke, balanse, osv. testes.
Autorisert Teitleist-instruktør
Som autorisert Teitleist-instruktør har jeg denne kunnskapen . Ut fra denne screeningen, kan jeg med stor sannsynlighet fortelle deg - uten å ha sett deg slå en eneste ball - om du har problemer med svingen. Det i sin tur kan resultere i slide, sway, casting, reverse spine angel, hanging back, osv.
Dette kombineres gjerne med et videoopptak av din sving for å kunne vise deg dine feil.
Jeg kan hjelpe deg med riktige øvelser, treningsprogram og evt. behandling for å kunne forbedre dine forutsetninger for en rett sekvens som garantert vil forbedre din sving og minske risikoen for skader.
Samarbeid
Samarbeidet mellom deg, meg og ditt Golf-pro skal hjelpe deg med å korrigere ditt utslag/sving og er viktig for å oppnå best mulig resultat.
Du er velkommen til å kontakte oss på Skandinavisk fysioterapi, Fuengirola for videre informasjon.
Helse | April 2008
| Abonera på nyheter via e-mail | Versjon til utskrift · Send til en venn |
