Noen har aldri lært førstehjelp, mens andre har tatt et kurs engang i ungdommen. Men kjenner vi overhodet de tegnene som viser om folk er i ferd med å få et hjerteinfarkt, husker vi grunnprinsippene for å redde et annet menneskes liv, og er vi egentlig i stand til å reagere når det virkelig gjelder?

Av Trine Holmhus Ibsgaard

Faresignaler foran et hjerteanfall
Mange tusen nordmenn får hvert år hjerteinfarkt. Det er avgjørende å handle svært raskt, fordi halvparten av dødsfallene i forbindelse med hjerteinfarkt skjer i løpet av et time etter at symptomene har oppstått. Hjerteinfarkt er oftest forbundet med smerter i brystet, men også andre smerter kan være et tegn. Kjenner man disse symptomene, er det mulig å alarmere, før det går galt. En ny undersøkelse fra USA viser at det i dag bare er en av fire amerikanere som kjenner de forskjellige faresignalene før et hjerteinfarkt, hva man skal gjøre og i hvilken rekkefølge. Det er noe man bør kjenne til – både for sin egen og andres skyld.

De 5 klassiske symptomer på et hjerteinfarkt:
Pustevansker
Smerte, trykk eller ubehag i brystet
Ubehag i arm eller skuldre
En følelse av svakhet eller svimmelhet
Ubehag i kjeve, nakke eller rygg

Det er ikke uvanlig at en person har litt vondt i armen, men føles smerten som støt ut i armen samtidig med smerter i brystet, kan det være grunn til bekymring. Opplever man et eller flere av ovenstående symptomer selv, ser man dem hos en annen person eller faller en person plutselig om på gaten, må man tilkalle hjelp straks fordi det muligens er et hjerteinfarkt. ”Omkring halvparten av samtlige ofre for hjerteinfarkt venter mer enn to timer før de bestemmer seg for å tilkalle hjelp. Det nedsetter sjansen for å overleve og øker risikoen for invaliditet hvis man overlever”, skriver Hjerteforeningen på sin hjemmeside. Så ring nødnummeret og gi førstehjelp – det kan kanskje redde liv.

Førstehjelp kort fortalt
Det er utrolig viktig å kunne hjelpe til hvis man er nærmest den personen som har falt om med et hjerteinfarkt. Kan man yte rask og effektiv førstehjelp, inntil profesjonell førstehjelp kommer, er sjansene for at den tilskadekomne overlever, 60% større. Men hva skal man egentlig gjøre?

Man må få tak i hjelp øyeblikkelig for ikke å risikere å bli fanget i en situasjon der tiden går og ambulansen ikke kommer fram i tide. Ring nødnummeret og fortell hva som har skjedd og hvor det er skjedd.

Ved berøring og rop vil man raskt kunne avgjøre om personen er ved bevissthet eller bevisstløs. ABC prinsippet er en god og rask framgangsmåte, og den er lett å huske:
A – Airway (frie luftveier)
B – Breathing (pusting)
C – Circulation (kretsløpet og hjertet)

Uten oksygen til hjernecellene, dør man i løpet av få minutter. Derfor må man sikre sig at det er mulig å få oksygen til luftveiene, at det er pust og dermed mulighet for blodsirkulasjon som bringer oksygenet rundt i kroppen.

Er personen bevisstløs, kan han/hun ikke selv holde luftveiene fri fordi tungen faller tilbake mot ganen og sperrer. Man kan bøye hodet bakover og løfte haken fram og på denne måten gi plass til pusting. Trekker personen fortsatt ikke pusten, må man gi kunstig åndedrett.

Tak et førstehjelpskurs
Man kan dessverre ikke lese seg til hvordan man yter førstehjelp eller blir bedre til å kjenne tegn på hjerteinfarkt, selv om man kan lese en masse om emnene på Internett. I Norge er det et hav av tilbud om førstehjelpskurs både til private og til virksomheter, og man kan kontakte f.eks. legevakt eller Røde Kors eller lese om ulike kurs på deres hjemmesider. Man kan ta helgekurs på 6-7 timer og prisene er ganske rimelige. Man lærer hva man skal gjøre trinn for trinn, både ved hjerteinfarkt og ved ulykker der man kanskje skal være oppmerksom på å stanse ulykken, sin egen sikkerhet, osv.

På Costa del Sol er det derimot ikke helt enkelt å finne førstehjelpskurs. Røde Kors har hovedkontor i Málaga og man kan kontakte dem på 952 217 631. Blant annet tilbyr avdelingen i Fuengirola forskjellige kurs, og de har adresse på Avenida Miramar 11. Det er et lengre og mer grundig kurs og varer fra 14. til 30. april, mandag til fredag fra kl. 19-22. Telefonnummeret er 952 471 200. Kursene foregår på spansk.

Alle bør kunne yte førstehjelp, for kanskje kommer det en dag da dine nærmeste eller du selv som trenger rask og effektiv hjelp. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Røykeforbud betyr færre hjerteinfarkt
I Spania røyker man fortsatt på de fleste restaurantene, mens man i Norge ikke kan røyke noen steder. Man kan si hva man vil av negative og positive ting om det nye røykeforbudet, men det medfører færre hjerteinfarkt. I følge erfaringer fra Irland, vil et enda mer vidtgående røykeforbud kunne sees på antallet hjerteinfarkt. Slik har de gjort i Irland, og det har betydd at tallet på hjerteinfarkt har falt med 22% blant røykere og 10% blant ikke-røykere allerede ett år etter at de innførte et strengt røykeforbud i 2004. Som en tommelfingerregel går det fem år fra en røyker slutter å røyke, til han eller hun har like lav risiko for et hjerteanfall som en ikke-røyker.

Abonera på nyheter via e-mail

Versjon til utskrift · Send til en venn