Flere og flere mennesker lider i dag av livsstilssykdommer som f.eks. forhøyet kolesterolinnhold i kroppen og med tilhørende åreforkalkning. Faktisk skyldes mer enn hvert tredje dødsfall i den vestlige verden i dag sykdommer relatert til forhøyet kolesterol og blodtrykket. Vår tids matkultur fører til mange helsemessige problemer, og jo flere dårlige fettstoffer og animalske proteiner vi spiser, desto mer kolesterol må vi regne med blir dannet.
Det er særlig innholdet av det skadelige LDL-kolesterolet (low density lipoprotein) i blodet som har betydning for dannelsen av åreforkalkning. Det gode kolestrolet HDL-kolesterolet (high density lipoprotein) derimot, har en beskyttende virkning. HDL-kolesterolet arbeider som en støvsuger som hemmer utviklingen av åreforkalkning fordi det henter ut det det overskytende fettet fra blodet og transporterer det til leveren der det blir destruert. Jo mer LDL-kolesterol kroppen inneholder, jo større sjanse er det for at det danner forbindelse med blodets surstoff. Deretter kan denne forbindelsen rive hull på blodårenes karvegger. Når det skjer, strømmer de hvite blodlegemene til for å helbrede såret, og ”spiser” opp LDL-lipoproteinene i forsøket på å utbedre skaden. De hvite blodlegemene fylles med kolesterol og omdannes til skumceller som setter seg på karveggene og forårsaker åreforkalkningen. Det er likevel ikke bare kolesterolinnholdet i blodet som er den avgjørende faktoren ved utviklingen av åreforkalkning. Røyking, for lite mosjon, overvekt og for høyt blodtrykk er også med på å øke risikoen for åreforkalkning.
LDL-kolesterolet har likevel en nyttig funksjon fordi det sørger for å transportere de viktige fettsyrene ut til blodcellene. LDL dannes av mettede fettsyrer, men blodsukkernivået spiller også en stor rolle. Fordi et høyt inntak av enkle kullhydrater som sukker og hvitt brød øker insulinnivået, vil det sammen med mettet fett øke dannelsen av LDL-kolesterol. Ved å spise flere enkle kulhydrater og mettet fett kan man likevel påvirke dannelsen av kolesterol i negativ retning. LDL-kolesterol kan senkes ved diett og medisiner, mens HDL-kolesterolet kan økes ved mosjon og kostendringer. Inntaket av enkle kullhydrater og mettet fett betyr økt syreinnhold i kroppen. For å øke denne reaksjonen anbefales det å ta Osteroform.
Spesielt for personer som tar kolesterolsenkende medisiner, er det viktig å ta noe supplerende Q10. Kolesterolsenkende medisiner nedsetter nemlig leverens dannelse av kolesterol og dermed også leverens grunnleggende stoffskifte, men en av bivirkningene er et nedsatt energinivå. For å holde energien oppe anbefales det å bruk det energidannende Q10. Inne i cellene omdannes en del av kolesterolet videre til D-vitamin og antioksidanter. Det er normalt at kroppen mangler antioksidanter, og derfor anbefales det å ta enten Omnimin eller OmniX som tilfører kroppen flere antioksidanter samt grunnleggende vitaminer og mineraler.
Måling av kolesterol
Blodets innhold av kolesterol kan måles ved en blodprøve, men man skal være oppmerksom på at det alltid er viktig å få foretatt en detaljert analyse. Det kolesteroltallet man kommer fram til kalles et fraksjonert kolesteroltall.
Når man måler kolesteroltallet, bruker man millimol per liter. Offisielle kilder angir følgende grenser for kolesteroltallet:
Et kolesterolinnhold i blodet på mindre en 5,0 millimol per liter betraktes som ideelt.
Et kolesterolinnhold på mellom 5,0-6,4 millimol per liter betraktes som et forhøyet kolesterolnivå.
Et kolesterolinnhold på mellom 6,5-7,9 millimol per liter betraktes som et moderat forhøyet kolesterolnivå.
Et kolesteroltall på over 7,9 millimol per liter betraktes som forhøyet kolesterolnivå.
Produktet Epa-Gla+ har vist seg å kunne senke den samlede mengden fett i blodet ved å senke blodets innhold av triglycerider, hvilket betyr at dannelsen av kolesterol også senkes. For generelt å styrke kretsløpet kan man dessuten bruke Phytomin nr. 7.
Alle de nevnte produktene inngår i ”Lenge-leve-livet”-pakken som kan kjøpes i Annis Vitalshop.
Helse | December 2007
| Abonera på nyheter via e-mail | Versjon til utskrift · Send til en venn |
