 | |
Ikke alle mennesker er så nøye med å pleie føttene så ofte som de burde. Vi pleier jo å si at føttene ligger litt for langt fra hodet og dessuten kan man jo alltids stappe dem inn i et par sko. Vi skulle hatt et ekstra ledd på vristen for lettere å nå fram til føttene og utføre skikkelig fotpleie på seg selv.
Fotpleien da?
Den klarer jeg jo selv. Det er jo bare å bruke skrubben på hard hud etter ett bad eller en dusj, klippe neglene og muligens smøre føttene med en krem? Den som er litt dristigere, eller kanskje vi skal si ”dumdristig”, skjærer bort hard hud med en kniv, men det kan føre til enda større skader. Kanskje skjærer man inn i en nervetråd eller i et blodkar. Plaster kan være en vanlig løsning for dem som har vondt. Men mange går bare med smertene uten å vite at det finnes hjelp i nærheten.
Men hva skal jeg gjøre?
Det finnes en svært enkel og billig hjelp for dine føtter hos fotpleiere som har kunnskaper om hvilke middel som bør brukes på dine føtter. Du kan også finne mye informasjon om dette på internett.
Er du fortsatt usikker, snakk med en fotpleier. Det koster ingen ting å spørre.
Hva er fotpleie?
En normal fotbehandling begynner med fotbad i 5-15 minutter. Deretter fjernes hard hud, liktorner og vorter. Neglene justeres både, både lengde og høyde, om det trengs. I tillegg poleres og slipes neglebåndet. Området mellom tærne og rundt neglene kontrolleres og reingjøres. Feilsetninger og utskudd kontrolleres og justeres ved ulike typer av avlastninger. Til slutt får du en deilig fotmassasje. Du får også gode råd om pleie og om preparat som passer dine føtter og din hud.
Dette hele tar vanligvis en times tid.
Hvor ofte bør man ta fotpleie?
Dette er svært individuelt, men om du ikke vil eller kan gjøre så mye selv, bortsett fra å vaske føttene og smøre dem inn en gang om dagen, bør du oppsøke fotpleier omtrent annenhver måned, om du ikke lider av noen spesielle plager. Vil du hele tiden føle deg bra, så bør du gå til fotpleier en gang i måneden.
Helse | November 2007
| Abonera på nyheter via e-mail | Versjon til utskrift · Send til en venn |
